Как продлить эффект профессиональной чистки
Посещать стоматолога для профессиональной чистки зубов рекомендуется раз в полгода. Чтобы продлить эффект от процедуры, рекомендуется соблюдать следующие гигиенические рекомендации по уходу:
- ежедневно дважды в день чистить зубы качественной щеткой и правильно подобранной пастой;
- использовать зубную нить для очистки межзубных пространств;
- полоскать рот после каждого приема пищи;
- желательно отказаться или ограничить употребление, кофе, черного чая, газированных напитков, алкоголя, а также от курения.
Зубная боль способна вымотать человека, превратить его в жалкое подобие самого себя. Вызвать болевой синдром может огромное количество заболеваний: кариес, пульпит, пародонтоз, гингивит и другие. В основном причиной этих заболеваний служит образовавшийся на зубах налет, в котором постоянно размножаются болезнетворные бактерии. Как известно, проще предотвратить, чем лечить! Избежать проблем с зубами можно при помощи регулярного домашнего ухода и профессиональной чистки зубов. Своевременная и тщательная забота о состоянии Ваших зубов — лучшая профилактика зубных заболеваний, которая обеспечит Вам белоснежную улыбку и свежее дыхание!
Что влияет на здоровье и цвет зубов [2,3]
Иногда, несмотря на тщательный уход за полостью рта, зубы не имеют желанного белоснежного «голливудского» оттенка. Чаще всего причина этого в естественном цвете эмали и/или дентина: существует много людей, у которых от рождения зубы желтоватые или сероватые. В этом случае настойчивое отбеливание с использованием химических или абразивных средств чревато повышенной чувствительностью дентина.
Цвет также может зависеть от принимаемой пищи и вредных привычек. Чай, кофе, варенье, натуральные соки, табак влияют на оттенок эмали, а процесс курения и злоупотребление алкоголем ухудшают её состояние.
Ещё один фактор — пищевые привычки. Любители сладостей, пищи, богатой углеводами (выпечка, макароны и т. д.), находятся в группе повышенного риска возникновения кариеса, поскольку сахара – это излюбленная пища бактерий, вызывающих развитие кариозного процесса.
Привычка есть мягкую протёртую пищу плохо влияет на естественное очищение ротовой полости. Вот почему с детства всем рекомендуется жевать достаточно твёрдые овощи и фрукты: морковь, яблоко, сельдерей, огурец, кольраби. Во время жевания происходит естественное очищение поверхности зубов, щёк, дёсен и языка.
Виды гигиены
Мероприятия по поддержанию микрофлоры ротовой полости делятся на 2 вида:
Индивидуальная гигиена. Это основа для сохранения здоровья зубов, предотвращения воспаления десен, появления кариеса и разрушения эмали. Качественная и эффективная индивидуальная гигиена – это не только чистка зубов. И знать основным меры поддержания “порядка” во рту желательно уже с детства.
Профессиональная чистка. Она проводится врачом-стоматологом в медицинском кабинете.
Важно отметить, что эти пункты не исключают, но дополняют друг друга. Необходимо проходить профилактический осмотр (2 раза в год), соблюдать правила индивидуальной гигиены и периодически прибегать к глубокой чистке
Все это поможет предотвратить заболевания ротовой полости и сохранить привлекательность вашей улыбки.
Как долго чистить зубы?
Согласно рекомендациям стоматологов, чистить щеткой зубы нужно не менее двух минут, равномерно распределяя это время между четырьмя квадрантами ротовой полости. По 30 секунд — на каждую половину нижней и верхней челюсти. Если Вы пользуетесь обычной щеткой, контролировать время чистки помогут песочные часы или таймер на мобильном телефоне. Пользователям электрических щеток помогает встроенный таймер, который подает короткий вибро- или музыкальный сигнал каждые 30 секунд и длинный сигнал — через две минуты от начала процедуры.
При продолжительности чистки две минуты можно тщательно удалить налет, остатки пищи и других загрязнений. Но опыт врачей показывает, что многие люди стремятся завершить чистку быстрее. В результате на поверхности эмали остается неудаленный зубной налет, который способствует размножению микробов, развитию кариеса и патологий десен.
Если Вы хотите избежать подобных проблем, не стоит сокращать время гигиенической процедуры — нужно чистить щеткой зубы минимум две минуты.
Как выбрать зубную щетку
Пожалуй, никогда ещё ассортимент зубных щеток в магазинах не был столь велик. Зубные щетки для малышей и взрослых, для чувствительных десен и зубов, простые и для самых труднодоступных мест зубной полости, с «плавающими» щетинками и подушечкой для чистки языка. Зачем нужны дополнительные функции зубным щеткам? Как выбрать зубную щутку среди всего этого многообразия? Попробуем разобраться.
Дело в том, что зубная щетка – это самый первый и самый нужный аксессуар для ежедневного ухода за зубами. Именно с помощью грамотно подобранной щетки мы очищаем зубы от остатков пищи и от налета, который образуется бактериями. Чтобы чистящие волокна могли добраться до маленьких, не заметных глазу щелочек между зубами, и для того, чтобы провести хорошую чистку зубов мудрости, выпускают щетки с «плавающими» щетинками или головками.
В процессе чистки зубов также важно не забыть другие поверхности, на которых могут скапливаться болезнетворные микробы. Очень важно проводить чистку языка два раза в день, то есть каждый раз при чистке зубов
Можно купить зубную щетку с чистящей поверхностью для языка или отдельную щетку. Специальные щетки для языка выпускают в виде скребка или ложечки. Они мягко очищают поверхность языка, не травмируя её.
Жесткость щетины зубной щетки
Другой немаловажный момент – это жесткость щетины. Не зря в магазинах чаще всего можно увидеть большой выбор зубных щеток с щетинками средней жесткости. По словам стоматологов, именно такие волокна больше всего подходят для чистки зубов, они обеспечивают безопасный нажим, мягко воздействуют на эмаль и хорошо прочищают щелочки между зубами. К тому же, щетка с волокнами средней жесткости обладает хорошим массажным эффектом – если у вас крепкие десны, то в конце ежеутренней и ежевечерней чистки зубов слегка помассируйте их. Это оказывает положительный эффект на кровообращение.
В случае, если ваши десны ослабли и кровоточат, то необходимо воспользоваться щеткой с мягкой щетиной. Она не задевает десны и при этом справляется с основной задачей – хорошо очищает зубную поверхность.
Сегодня также существует выбор щеток, которые дополнительно ароматизированы с помощью специального состава. Щетка может обладать мятным запахом или запахом лечебных трав. Мнение врачей-стоматологов на этот счет неоднозначное. Дело в том, что каждая зубная щетка имеет свой рабочий ресурс (обычно он составляет два-три месяца, и после истечения этого срока щетку необходимо заменить). Ресурс действия легкого аромата ещё меньше, к тому же никакой дополнительной очистительной функции он не несет. Поэтому лучше выбрать не «ароматизированную» щетку для зубов, а обычную зубную щетку и дополнительно купить к ней ополаскиватель для полости рта.
Последовательность чистки
Выметающими движениями очистите наружную, затем внутреннюю поверхности нижнего ряда. Двигайтесь от моляров к резцам. Затем так же обработайте верхний ряд. Держите щётку под углом 45 градусов, не делайте «пилящих» движений. Это приводит к повреждению эмали.
Жевательные поверхности чистите малыми круговыми движениями.
Сомкните челюсти, круговыми движениями пройдитесь по дёснам.
Почистите язык с помощью неторопливых четырёх-пяти движений щёткой от корня к кончику.
Межзубные промежутки обработайте зубной нитью.
Прополощите рот.
Эффективнее проводить чистку с помощью электрической щётки или ирригатора. Качество гигиены возрастает в 3–4 раза. С гиперестезией удаётся справиться быстрее.
Можно ли укрепить чувствительные зубы дома?
Да. Если нет возможности попасть к стоматологу, можно попытаться помочь себе самостоятельно. Существует несколько средств, которые могут решить проблему гиперестезии дома.
Таблица 3. Популярные средства для домашнего использования
№ | Название | Механизм действия | Возрастная категория |
1. | R.O.C.S. Medical Minerals, GC Tooth Mousse | Реминерализующие гели | Взрослые и дети |
2. | Colgate Duraphat 2800 ppm | Фторирующая паста | 10–15 лет |
3. | Colgate Duraphat 5000 ppm | От 16 лет | |
4. | ELMEX юниор | Фторирующая паста | 6–12 лет |
5. | ELMEX | От 13 лет | |
6. | LACALUT Extra Sensitive | Паста, снижающая чувствительность зубов | Для взрослых |
7. | Colgate Sensitive Pro-Relief | ||
8. | PRESIDENT Sensitive | ||
9. | LACALUT Sensitive, 300 мл | Ополаскиватель для чувствительной эмали | От 15 лет |
Важность гигиены полости рта
Здоровье наших зубов и десен напрямую зависит от правильной гигиены полости рта. Значение ежедневных гигиенических процедур сложно переоценить, но зачастую легко недооценить и поплатиться потерей зубов даже в молодом возрасте. Так что утверждение стоматологов, что одним из наиболее эффективных и в то же время простых способов по профилактике стоматологических заболеваний является правильная и регулярная гигиена зубов и полости рта у детей и взрослых, как никогда актуально. Нам не следует забывать и о том, что гигиенические процедуры не должны ограничиваться только лишь чисткой зубов в домашних условиях.
Профилактическая гигиена полости рта есть комплексное мероприятие, включающее в себя и ежедневную чистку зубов, и посещение гигиениста как минимум раз в год. Дело в том, что для поддержания зубов и десен в здоровом состоянии необходимо своевременно и качественно удалять зубные отложения, а также густой налет на языке. Пищевые остатки и мягкий зубной налет могут быть удалены при помощи зубной щетки и зубной пасты. А вот удаление зубного камня (минерализованных зубных отложений) производится стоматологом с помощью специальных средств и инструментов, например, Air Flow. В связи с этим комплексный уход за полостью рта подразумевает под собой индивидуальную и профессиональную гигиену.
Индивидуальная гигиена полости рта
Индивидуальная гигиена полости рта является наиболее эффективной при соблюдении определенных правил того, как именно надо чистить зубы. Как известно, существует множество способов – каждый из них является правильным и полноценным, все зависит только от наших личных предпочтений. Но все-таки желательно прислушиваться к следующим рекомендациям стоматологов:
- всегда начинать чистку зубов с одного и того же зубного ряда;
- придерживаться определенной последовательности очищения зубов, чтобы не пропустить какого-либо участка;
- чистку проводить в одном темпе, чтобы выдержать необходимую длительность очищения.
Конечно же, необходимо обращать внимание и на технику чистки зубов. Если, к примеру, чистить зубы поперек зубного ряда, то эмаль со временем сотрется
Поэтому индивидуальная гигиена полости рта должна осуществляться обязательно с соблюдением техники чистки зубов (нельзя делать даже круговых движений – они должны быть идеально круглыми). А в нашем исполнении они скорее овальные
Поэтому из-за несоблюдения этого важного правила эмаль примерно к 35 годам сильно повреждена, если вовсе не стерта. Однако, если вы используете ультразвуковую щетку, все выше сказано для вас не актуально
Кроме того, не стоит забывать, что чистка языка специальными скребками – необходимая составляющая гигиены полости рта.
Когда лучше делать профессиональную чистку зубов
Понять, что пора к врачу, можно по следующим признакам:
- появился неприятный гнилостный запах изо рта;
- десна начали кровоточить, заметно их оседание;
- появился зуд или жжение, возможны болевые ощущения, особенно при пережевывании еды;
- зубной камень заметен визуально;
- изменился цвет пародонта.
Профессиональная чистка зубов вред здоровью не принесет, но есть и противопоказания:
- заболевания стоматитом, гепатитом, туберкулезом, а также наличие острых инфекций;
- у пациента слишком тонкая зубная эмаль;
- непереносимость компонентов, применяемых при очистке;
- эрозия, гипоплазия зубной эмали.
Гигиеническая чистка зубов не должна делаться, если пациент не достиг восемнадцатилетия. Противопоказана профессиональная гигиена и для ВИЧ-инфицированных, больных СПИДом. Если существуют заболевания, связанные с затруднением дыхания (астма, эпилепсия), нельзя проводить пескоструйную очистку.
Выбор зубной нити
Флоссы различаются по нескольким параметрам, выбирайте те, которые отвечают вашим требованиям.
Материал:
- натуральные шелковые нити деликатны и аккуратны, но не отличаются прочностью;
- капроновые — прочные, но грубые нити;
- нейлон и ацетат — идеальное соотношение эластичности, прочности, гигиеничности и деликатности.
Тип:
- плоские — для плотно прилегающих зубов;
- круглые — для широких межзубных промежутков.
Пропитка:
- воск — идеально подходит для новичков и людей с чувствительными зубами за счет хорошего скольжения;
- ментол — освежает дыхание, другой практической пользы не несет;
- антисептик — справляется с микробами, но не рекомендован для частого применения.
Меняйте зубную щетку каждые 3 месяца, чистите зубы 2 раза в день, пользуйтесь ополаскивателем — и результат не заставит себя ждать.
- 5 советов стоматолога
- Профессиональная чистка зубов
- Правильный уход за зубами
Польза индивидуальной и профессиональной гигиены ротовой полости
Игнорирование стандартной чистки зубов дважды в день с дополнительным использованием флосса, ополаскивателя и других средств приводит к образованию зубного налета. Если мягкие отложения не убрать самостоятельно, то постепенно образуется зубной камень.
Важность гигиены полости рта объясняется тем, что зубной камень осложняет чистку, травмирует десну, вызывает её воспаление. Со временем появятся заболевания пародонта, о которых будет сигнализировать периодическое кровотечение, болезненные ощущения в области десны
Необходимость проведения гигиены полости рта объясняется опасностью создания приятной среды для размножения бактерий. Микробы часто становятся причиной формирования очага хронической инфекции, оказывая негативное влияние на работу иммунной системы. В некоторых случаях они могут привести к кожным и сердечно-сосудистым заболеваниям, болезням почек.
5 ошибок в уходе за зубами
Чистка зубов – это простая процедура, однако она имеет свои нюансы. Помимо соблюдения вышеописанных правил ухода, нужно избавиться от определенных заблуждений и привычек.
Опираясь на свой опыт, сообщения в соцсетях и на форумах, мы собрали 5 ошибок в уходе за зубами:
- Прием пищи после чистки зубов. Чистка позволяет избавиться от остатков еды, бактерий. Если продолжить принимать пищу после проведения гигиенических процедур, в ротовой полости быстро начнут размножаться бактерии, которые приведут к развитию стоматологических заболеваний. Утром советуем прополоскать рот ополаскивателем, позавтракать, а уже потом – чистить зубы.
- Замена полноценной чистки жеванием жвачки. Мы уже говорили о положительном влиянии жевательной резинки на здоровье ротовой полости, однако она не может заменить полноценные гигиенические процедуры. Её следует жевать после приема пищи на протяжении 5-7 минут.
- Полоскание рта напитками. Некоторые люди ополаскивают рот сладкими или алкогольными напитками, чаем или кофе. Такие действия ускоряют образование кариеса, окрашивают зубы в более темный цвет, а алкоголь вовсе приводит к патологическим изменениям слизистой. Для полоскания используйте специальные профилактические ополаскиватели или обычную воду.
- Сильное давление на зубную щетку. Когда человек сильно надавливает на зубную щетку, щетинки сгибаются, из-за чего не удается качественно удалить налет.
- Жевание на одной стороне. Большинство привыкает жевать в основном на одной стороне. Мы советуем равномерно распределять данный процесс, иначе произойдет перегрузка зубов, из-за чего они начнут быстрее стираться и портиться. Зубы на другой стороне, на которой мы редко жуем пищу, ослабнут, перестанут подвергаться естественной механической очистке.
И нельзя забывать о правилах ухода за зубами ребенка. Когда появились первые зубки, удалять остатки еды можно влажной губкой или марлей. С 10 месяцев можно использовать мягкую щетку с резиновыми щетинками. Зубную пасту желательно начинать использовать с 2-2.5 лет, причем она должна быть специализированной.
Однако чистка зубов – это строго индивидуальный процесс. Как взрослым, так и детям нужно регулярно проходить осмотр. Врач подберет зубную пасту и щетку с учетом особенностей пациента, вовремя обнаружит и поможет избавиться от проблем.
С какого возраста необходимо начинать чистить зубы?
Полость рта маленького ребенка необходимо очищать после каждого приема пищи. Для этого рекомендуется давать ребенку кипяченую воду, а также очищать полость рта мягкой марлевой салфеткой или ватным тампоном, смоченным в теплой кипяченой воде. После прорезывания первого молочного зуба необходимо приступать к применению детских зубных щеток с мягкой щетиной.
Правила использования зубной щетки:
- Дети должны чистить зубы детской зубной щеткой, подобранной соответственно возрасту. Длина головки должна равняться ширине 2-3 зубов.
- Края головки должны быть закруглены, чтобы не повредить десны и чувствительную слизистую оболочку ротовой полости.
- Щетка должна быть искусственной. Волокна такой щетины, в отличие от натуральной, отшлифованы, кончики закруглены. Кроме того, натуральные щетины имеют полый канал, в котором скапливаются и размножаются микробы.
- Ручка щетки должна быть объемной и удобной, легко удерживаться рукой ребенка.
- Перед и после чистки зубов необходимо тщательно вымыть щетку. Перед первым применением щетки ее следует вымыть с мылом (мыть кипятком не стоит, т.к. щетины сплавятся и могут повредить зубки и десны ребенка).
- Щетка должна храниться щетиной вверх. Футляр щетки используется только для транспортировки.
- Щетку необходимо менять 1 раз в 3 месяца (один раз в сезон), либо после инфекционных и вирусных заболеваний.
Требования к детским зубным пастам:
- Низкое содержание фтора. Для детей до 6 лет рекомендуется применение зубной пасты, массовая доля фтора в которой равна 0,02-0,05% (200-500 р.р.m). Для детей старше 6 лет этот показатель увеличивается до 0,07-0,1% (700-1000 р.р.m).
- Низкая абразивность, так как эмаль молочных зубов тонкая и нежная.
- Низкое содержание пенообразующих веществ.
- До 3-х лет паста не должна содержать вкусоароматических добавок, для детей от 3-х до 10 лет может содержать фруктово-ягодные отдушки, для детей старшего возраста – фруктово-мятные отдушки.
Приспособления для чистки
У каждого должна быть своя зубная щетка. Как выбрать зубную щетку? Какие бывают? Приходя в магазин, покупатели часто выбирают товары, которые внешне понравилась больше. Существует множество разновидностей щеток для зубов, каждый должен подбирать для себя согласно рекомендациям.
Виды щеток
- Механическая – самая популярная и недорогая.
- Электрическая дороже. Меньше надо прилагать усилий для очищения.
Кроме этого надо обращать внимание на щетину. Она бывает разной жесткости
Надо сделать правильный выбор:
- очень мягкая подходит детям и взрослым с чувствительной эмалью;
- мягкая – взрослым с кровоточивостью десен;
- средняя – самая популярная и подходит детям от 12 лет и взрослым;
- жесткая подходит для тех, у кого быстро образуется налет, носящих брекеты.
Обычная щетка выбрана, но еще требуется правильно подобрать пасту. По состоянию полости рта выбор зубной пасты может порекомендовать врач.
Разновидности паст
- отбеливающие;
- для укрепления десен;
- фторсодержащие;
- для чувствительных зубов;
- детские.
Прежде, чем приобрести пасту, надо точно знать, какую проблему надо решить
Обращать внимание на состав. Самые лучшие пасты сделаны на натуральной основе
Химические добавки в больших количествах, могут принести вред.
Зубные нити или флоссы для чистки зубов нужны, чтобы правильно ухаживать за зубами. Зуб человека имеет пять поверхностей, щетка не может добраться до всех сторон. Особенно много пищи оседает по бокам. Для удаления используют нити. Они бывают разного вида и качества:
- круглые или плоские;
- вощенные или нет;
- разной прочности;
- пропитанные разными составами (хлоргексидин, ментол, антисептики).
Покупая такие нити, обращайте внимание на их качество. Многие стоматологи рекомендуют для домашнего применения современный прибор для очистки полости рта – ирригатор
Выпускаются разные виды прибора. Является дополнением к зубной щетке, используется после чистки зубов для более полного очищения полости рта
Многие стоматологи рекомендуют для домашнего применения современный прибор для очистки полости рта – ирригатор. Выпускаются разные виды прибора. Является дополнением к зубной щетке, используется после чистки зубов для более полного очищения полости рта.
Подбор зубной пасты
Пасту нужно подбирать, ориентируясь на свои потребности. Лучше воспользоваться советами стоматолога.
- При неприятном запахе изо рта нужно выбирать освежающую.
- Если десны с повышенной кровоточивостью – противовоспалительную.
- При желтоватом оттенке эмали – с отбеливающим эффектом.
- Хорошо, если в составе пасты содержится фтор. Такие составы действуют как укрепляющие эмаль, снижают чувствительность зубов и воспаление десен, отбеливают.
- Отбеливающие зубные пасты использовать можно, но не постоянно, так как они, вместе с некрасивым налетом стирают и эмаль. Такие средства способствуют развитию кариеса.
- Зубы могут иметь желтоватую эмаль от природы. Врачи считают, что такая эмаль более успешно противостоит кариесу.
- Желающим иметь белоснежные зубы лучше обратиться к стоматологу, чтобы найти подходящий для конкретного случая способ.
Основные моменты правильной гигиены
Используйте синтетическую, средней жёсткости или мягкую щётку. Меняйте её каждые три месяца.
Зубная паста должна подходить для очень чувствительных зубов. Обычно такие средства содержат гидроксиапатит, хлорид стронция, фториды, нитрат калия или комбинацию карбоната кальция с аргинином.
Набирайте достаточное количество пасты. Для детей до 3 лет – с рисовое зерно, с 3 до 14 лет – с горошину, для взрослых нужно выдавить примерно один сантиметр.
Чистите зубы 2 минуты: по 30 секунд на каждую поверхность сверху и снизу. Время контролируйте с помощью песочных часов или таймера мобильного телефона. Электрические зубные щётки подают короткий сигнал каждые 30 секунд и длинный – через 2 минуты от начала чистки.
Как рассчитать время визита?
Профилактический осмотр и консультация обычно занимают не больше 20-30 минут. Если вы обращаетесь за комплексной чисткой зубов, удалением зубного камня, лечением кариеса, время приема составит 1 час. Если нужно сложное лечение, прием может быть увеличен до 2 часов. Более длительные процедуры (например, при протезировании зубов) согласовываются врачом с пациентом заранее.
Если вы посещаете клинику впервые, и вашей карты в ней нет, стоит прийти за 15-20 минут до приема. За это время администратор оформит карту, внесет в нее все ваши данные. С собой нужно иметь паспорт.
Для лечения многих заболеваний требуется несколько повторных визитов к стоматологу, причем интервалы между ними определяет врач (они могут зависеть от действия использованных медикаментов, времени заживления и т.п.). Если вы планируете серьезное лечение, лучше выбрать такой период, когда вы сможете свободно распоряжаться вашим временем и посещать врача часто.
Как предотвратить проблемы с зубами и деснами
Не игнорируйте зубную нить, пользуйтесь ей регулярно. Щетке бывает крайне сложно добраться до пространства между зубов, а нить сделает это с легкостью. Она без труда удалит оставшиеся кусочки пищи и очистит проблемные зоны. Не стоит также забывать о походах к стоматологу. Они должны быть регулярными
Не менее важно учесть следующие рекомендации:
Помнить о здоровом образе жизни.
Есть качественную, натуральную пищу, стараясь исключить все сладкое, жирное, чрезмерно острое, соленое.
Заниматься спортом, гулять на свежем воздухе.
Пользоваться ухаживающими средствами для полости рта.
Избегать курения, злоупотребления спиртных напитков.
Как проходит чистка зубов в стоматологии
Чистка зубов в стоматологии предусматривает последовательное проведение комплекса процедур:
- Счищение мягкого налета. С помощью специальной электрической щетки, на которую наносится профессиональная паста, врач очищает поверхность зубов от загрязнений, которые еще можно удалить механически.
- Чистка затвердевшего налета. Используя один из вышеприведенных методов, стоматолог удаляет твердый зубной налет.
- Очищение межзубных пространств. При помощи специальных тонких металлических лент (штрипсов) происходит удаление налета с боковых сторон зубов.
- Полировка. После всех процедур поверхность зуба становится шершавой. Чтобы это исправить, используют специальные полирующие валики, которые вернут зубам идеальную гладкость.
- Фторирование. Заключительным этапом проф чистки является обработка зубной поверхности фторирующим лаком, который укрепит эмаль и предотвратит появление налета.
Как поддерживать гигиену полости рта в домашних условиях?
Польза гигиены полости рта в клинике эстетической стоматологии в получении гладкой эмали (специальные вещества и микроэлементы усваиваются гораздо лучше), устранении благоприятной для бактерий среды, удалении неприятного запаха изо рта, улучшении эстетики зубов. Однако для предотвращения стоматологических заболеваний недостаточно профессиональной чистки.
Каждый день требуется чистить зубы утром и вечером. Чтобы хорошо очистить зубной ряд, понадобится придерживаться последовательности. На щетку не нужно сильно надавливать, потому что щетинки начнут заламываться, что снизит эффективность процедуры. Общая длительность чистки должна составлять 2 минуты.
Для домашней гигиены полости рта понадобятся следующие средства:
- Зубная щетка. Выбирайте модели из искусственных волокон средней жесткости. Головка должна быть небольшой, чтобы можно было очистить различные участки зубов. Менять зубную щетку необходимо каждые 2-3 месяца.
- Зубная паста. Для ежедневного применения подходят гигиенические зубные пасты, помогающие избавиться от налета, получить свежее дыхание. Лечебные пасты должны подбираться по рекомендации врача, потому что есть риск получить дефекты эмали.
- Зубная нить. Флосс позволяет полностью очистить промежутки между зубами от остатков пищи и микроорганизмов. Для правильного выбора нити нужно ориентироваться на расстояние между соседними зубами. Использовать флосс нужно минимум раз в день.
- Специальный скребок для очистки языка. Для удаления налета с языка следует купить специальный скребок.
- Ополаскиватель. Полоскание в течение 40 секунд помогает избавиться от налета, бактерий и продуктов их жизнедеятельности. Его следует использовать минимум дважды в день, что позволит качественно очищать зубы и слизистую оболочку.
Особого внимания заслуживают отбеливающие пасты. Они помогают удалить пигментированный налет, делая зубы немного светлее. Однако для получения желаемой белоснежной улыбки гораздо эффективнее пройти профессиональное отбеливание зубов. А проведение домашней и профессиональной чистки позволит предотвратить появление заболеваний пародонта, иметь красивые и здоровые зубы, десна.
Поэтапность профгигиены
Профессиональная гигиена включает в себя обработку зубов ультразвуковым аппаратом. Под действием ультразвуковых волн зубные камни отходят от зуба. Специальный наконечник распыляет воду и создает ультразвуковые вибрации. Он позволяет убрать камни, плотный налет (от кофе, чая, сигарет). Тонкая насадка наконечника проникает между зубов, в отдаленные участки. Тем самым твердые отложения убираются, не повреждая при этом эмаль, десну.
Второй этап: обработка аппаратом Air Flow. Специальный аппарат AIr Flow (Аир Флоу) представляет собой наконечник, который распыляет под давлением мелкодисперсный порошок и воду. Это позволяет убрать мягкий зубной налет во всех труднодоступных местах. Особенность — не убирает зубные камни, поэтому Аир Флоу всегда проводится только после того, как была проведена чистка зубов ультразвуком.
Третий этап: полировка всех поверхностей зубов. После того, как убрали налет, камни, эмаль шероховатая. К ней быстро присоединится новый налет. Чтобы этого не было, врач тщательно полирует каждый зуб резиночками, щетками, пастами. После этого эмаль остается гладкой. Многие пациенты отмечают этот результат.
Не нужно путать профессиональную гигиену с отбеливанием. Это разные манипуляции. Отбеливание направлено на осветление тона эмали посредством нанесения агрессивных растворов, гелей. Профессиональная гигиена позволяет убрать все зубные отложения, не влияя на цвет эмали. Но многие пациенты после профгигиены отмечают, что зубы стали светлее. Это из-за того, что с эмали сняли налет, камни.
Зачем необходимо чистить зубы
Правильный уход за зубами и полостью рта важен не только потому, что он поддерживает белизну зубов и свежесть дыхания. На зубах, слизистых оболочках, языке постоянно образуется так называемая бактериальная плёнка. Это сложная структура, состоящая из межклеточного матрикса, компонентов ротовой жидкости, различных бактерий и продуктов их жизнедеятельности. Полость рта представляет собой очень благоприятную среду для размножения бактерий. Микроорганизмы, содержащиеся в бактериальной плёнке, в процессе своей жизнедеятельности выделяют вещества, которые разрушают эмаль и вызывают воспаление дёсен. С течением времени происходит разрушение твёрдых тканей и формирование кариозных полостей.
Состояние полости рта имеет огромное значение для здоровья всего организма, включая иммунную и пищеварительную системы. Пример такой взаимосвязи — это состояние зубов и процесс пережёвывания пищи. Если зубы не выполняют свои функции в полной мере, еда не измельчается как положено (например, из-за того, что человеку больно или неудобно жевать), то в желудок попадает плохо обработанный пищевой комок. Он дольше задерживается, хуже переваривается и в дальнейшем может стать причиной дискомфорта и нарушения работы кишечника
Таким образом, знать, как правильно ухаживать за зубами, важно для нормального функционирования всего организма
Преимущества средств для профилактики воспалений в полости рта
Современная продукция, создаваемая с целью профилактики и защиты ротовой полости, способна значительно снизить риск появления воспалительных процессов и заболеваний полости рта. Ротовая полость – это то место, где постоянно скапливается огромное количество вредоносных бактерий и микробов, а вышеуказанные средства помогают с ними бороться и качественно очишают зубы, десна от возбудителей, переносчиков воспалений, также устраняют кровоточивость.
Безопасные для организма активные компоненты этих средств способствуют быстрому заживлению ран, трещин, язв. Они также помогают устранить высокую чувствительность, болевые ощущения и способствуют тому, что человек снова начинает наслаждаться вкусом еды, вести насыщенный, полноценный образ жизни. Также специальные средства содержат необходимое количество витаминов, минералов, в которых зачастую остро нуждается организм, и которые укрепляют десна, увеличивают скорость их лечения, а также предотвращают их воспаление.
